生男生女：生女孩的备孕攻略

每个家庭对于生儿生女都有自己的想法和期待。那么生儿生女是否有窍门呢？努力的方向又在哪儿呢？

想生女孩吃什么比较好?

女性的阴道一般呈酸性，若在G潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生女孩宜维持体内的酸性环境。可以适当调理饮食，如男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

1、碱性食物：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。想生女孩，男性可多吃些碱性食物。

2、酸性食物：通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，如：米饭、肉、蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。等，全都是酸性食物，酸味水果包括番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。如果想生女孩，女性可以多吃这类的酸性食物。

易生女孩的职业：

根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。 那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。

　　父母吸烟多生女儿：

如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿扼杀在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。据推测，有可能是吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到伤害，怀上男宝宝的机会就会降低。

　　温馨贴士：吸烟对胎儿的健康有着直接的影响，烟毒可直接损伤精子、卵子和受精卵，引起胎儿畸形和死亡率的增高，影响优生优育，吸烟还可造成精子活动力下降，引起不育不孕的发生。

身体呈酸性的女性：

身体环境呈酸性的人想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。

日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

一、调整心态

夫妻双方相互配合，女性的生理往往是非常的微妙，对于各种刺激和精神压力，都会产生敏感的反应，一旦女性心情愉悦，就大大的提高了受孕几率。

二、掌握性爱时机

根据X、Y染色体精子的存活时间差异，如果想生男孩，就要在排卵日当天同房，这样子宫颈分泌的强碱性粘液就有助于Y精子顺畅抵达子宫口，Y精子的受孕几率就大一些，如果想要女孩，就避开排卵日，减少碱性液体分泌，就能降低Y染色体精子的数量。

三、合理避孕

如果想生男孩，在排卵日以外的日子，就要严格避孕，储存优质多量的精子，这样才能在排卵日当天射出高质量的精子。

四、正确体位

深插有助于生男孩，帮助Y精子成功抵达子宫口，反之，想生女孩就浅插，减少Y精子的存活率。

当然生男生女在受精的那一刻就已经注定，所以父母要一视同仁！

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