来月经期间可以吃啥水果

月经期间可以做痔疮手术吗

通常来说，导致女性胸涨的原因有很多，如若女性是在月经期的前几天出现胸涨的现象，这很正常，不必过多担心。因为月经即将来临，女性体内的激素水平会随之有起伏改变，这种状况就对乳腺产生刺激，导致胸涨的感觉。如果痛感一般不是很强烈，这种肿胀会随着月经的结束而且慢慢消失，不必紧张。

但如果女性胸涨的感觉持续时间比较长，而且会有强烈的不适感，则极有可能出现乳腺增生的问题，此时可以自己先用手摸一摸乳房，看看是否能够摸到硬块，如果乳腺中存在硬块我及时去往医院接受专门的B超检查，以此判定是乳腺增生还是其他肿瘤问题，切不可忽视乳腺问题，因为有些肿瘤也可能是为良性肿瘤，一旦长时间不去处理就有可能癌变，造成不可逆转的结果。

女性月经期间适当食用一些水果，对身体是有利无害的。所以女性在月经期间，要适当吃一些温性且纤维含量高的水果，比如桂圆、杨梅、荔枝等，防止便秘、痛经，还能够补充能量，增强自身免疫力，有利于女性身体健康。

女性在月经期间绝对不能吃寒凉水果，即西瓜、猕猴桃等。如果在经期食用过多寒凉刺激性水果，会使得腹部受寒，引起痛经，甚至导致月经失调，不利于身心健康。此外，女性在月经期间若是有痛经的情况，可以适当喝一些红糖生姜水，促进体内血液循环，温暖腹部，缓解痛经。

在月经期间，女性除了要注意饮食健康外，还需要注意生活作息，做到早睡早起，不熬夜，适当锻炼，增强自身体质。女性在月经期不能有性生活、盆浴生活，否则很容易患有妇科疾病。若是发现月经不正常，要及时到医院进行治疗。